2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1118 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 23.61g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Mainland Creamy Feta, Avocados , Mainland Edam Cheese, Egg Omelette , Mushroom in the butter with soy sauce. 저녁 식사: Beef, Cauliflower mash. 간식/기타: Blueberries , Mainland Colby, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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