2012년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 28일:
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1254 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: starbucks iced coffee breve, starbucks white mocha syrup. 저녁 식사: iodized salt, country crock butter, corn on the cob, coke classic, franz hamburger bun, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). 더보기
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3392 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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