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Quanto dovrebbe essere in genere una corretta massa grassa di una donna?
sto litigando con il mio addome da un po! li sento gli addominali ma non vogliono uscireeeeee!😤
non capisco se sia questione di gonfiore 🤔
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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999 kcal
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지방: 6.83g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 137.90g.
아침 식사: Mele Gala, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. 점심 식사: Pomelo, Proteine del Riso (Naturetica ), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 저녁 식사: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Scotti Gallette di Riso Basmati, Esselunga Radicchio Tagliato, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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1451 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, Body Pump - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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