2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1931 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 170.48g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Queijo Coalho. 점심 식사: Brasfrut Polpa de Maracujá, Limão, Coxão Mole, Amendoins Secos Torrados com Sal, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, DIM Albumina. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Melancia, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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