2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1032 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Пирожок с Капустой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Простые Пельмени. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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