가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
-SV-
저널
2017년 11월 29일
-SV-님의 저널, 2017년 11월 29일
-SV- 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg
지금까지 감소한:
10.2 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 11월 29일:
2069 kcal
지방: 75.53g | 단백질: 141.63g | 탄수화물: 204.27g.
아침 식사:
Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пампушки с Чесноком.
점심 식사:
Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
저녁 식사:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная.
더보기
3146 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 실내자전거 - 2 시간 20 분.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
-SV-님의 체중기록
전체 내역보기