sehatkayabahagiaselalu님의 저널, 2017년 11월 29일

Jam 09.42 Bali
95 lengkap
94.6 tl
95 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
1870 kcal 지방: 75.11g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 203.32g.   아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. 저녁 식사: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kerupuk Udang, Rempeyek. 더보기
안정된 체중

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