2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
|
1180 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 145.88g.
아침 식사: Биомакс Био-Йогурт Персик, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. 저녁 식사: Сахар, Растительное Масло, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|