Обед на" быструю руку"))
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
|
1740 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Добряна Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 점심 식사: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Trapeza Фасоль Красная, Куриное Филе, Зеленая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Варенье из Смородины. 간식/기타: Творог, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Гречневый Суп. 더보기
|
|
3286 kcal
|
운동:
청소 - 4 시간, 윗몸일으키기 - 8 분, 요리 - 2 시간, 모유 수유 - 1 시간 40 분, 설거지 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 12 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|