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горошница - 88 гр, капустная котлета - 114 гр., хлеб - 28 гр. - ум отъесть можно, язык проглотить!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1041 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Фруктовый Сад Томатный Сок. 점심 식사: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Мегамарт Капустная Котлета, Мегамарт Горошница. 저녁 식사: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сырники Диетические. 간식/기타: Сырники Диетические. 더보기
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2738 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 30 분, 요리 - 2 시간, 진공 청소기 - 20 분, 줄넘기 - 10 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 요가 - 10 분. 더보기
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