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Quais estratégias vocês utilizam quando a balança dá uma estacionada?
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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582 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 18.47g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Itambé Requeijão Tradicional, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete. 간식/기타: Honesto Muffin sem Culpa. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Eu faço jejum, tomo muita água ou chá de camomila (natural, sem ser de saquinho. Compro a granel)
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2017년 11월 28일 작성이: audrey.arriaga
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