2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1843 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 111.89g | 탄수화물: 248.12g.
아침 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana, Tè Verde. 점심 식사: Tre Valli Budino Cacao, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Valfrutta Lenticchie. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Patate Crude, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 간식/기타: Net Integratori Pure Protein 33. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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