2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1687 kcal
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지방: 97.41g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 96.69g.
점심 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Campbell's Cream of Mushroom Soup. 저녁 식사: Trader Giotto's Organic Riced Cauliflower, Meijer Potato Crusted Cod, Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: CVS Gold Emblem Pistachios with Almonds and Cashews. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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