2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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476 kcal
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지방: 12.86g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 42.04g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 점심 식사: Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
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안정된 체중
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