|
Доброе доброе утро! Сегодняшний день показал отвес в 400,0, но у меня жуууууткий недобор по жирам и калориям! Поэтому сегодня попробуем немного другой рацион😊 ох, обещаю себе когда-нибудь начать делать презентации блюд, когда-нибудь...😂
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
|
1206 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: Банан Банан, Salus Пшенная Крупа в Сухом Виде. 점심 식사: Тушеные Овощи, Курица на Пару, Говядина Отварная. 저녁 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Пудинг Белковый. 간식/기타: Herbalife Формула 3 Белок, Эмиль Йогурт , President Творог 9%. 더보기
|
|