2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
|
2829 kcal
|
지방: 48.42g | 단백질: 256.93g | 탄수화물: 341.51g.
아침 식사: Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Banane. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Ja! Milch 3,5%, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Milch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Banane, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|