2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1783 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Galeto's Galeto Desossado, Tio João Arroz Integral Cozido, Café com Açúcar, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Copacol Mortadela. 저녁 식사: Presunto Picado, Tapioca de Queijo. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho, Boku's Pipoca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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