2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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819 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 109.47g.
점심 식사: Mug Shot Sweet & Sour Noodles. 저녁 식사: Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets, Tesco Mushy Peas. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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