2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1896 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 111.13g | 탄수화물: 210.86g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: TiP Prinzess Bohnen, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel. 저녁 식사: Knollensellerie, Kartoffeln, Möhren, Aldi Katenschinken, hareico Schinkenkrakauer, Müller’s Mühle Teller Linsen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Toffifee Toffifee, Maribel Marmelade, Magerquark, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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