2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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916 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 79.91g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Темный с Кусочками Грейпфрута, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Русский продукт Ячменные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Зефир в Шоколаде, Цветная Капуста, Омлет. 간식/기타: Чернослив, Дары Природы Курага, Чай с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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