lykovka19님의 저널, 2017년 11월 27일

2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
1299 kcal 지방: 71.85g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 96.40g.   아침 식사: Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Эдам, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Картофельный Суп, Фрикасе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Перепел. 간식/기타: Skittles Skittles, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Meller Ирис. 더보기
1457 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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