2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1216 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Семушка Семечки, Омлет с 1.5% Молоком. 간식/기타: Лента Сыр Голландский 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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