2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1267 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 143.67g.
아침 식사: Хурма, Творог 9%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Коричневый Рис. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Бедро Вареное без Кожи. 간식/기타: Словяночка Ряжанка, Киви, Сыр Голландский, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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안정된 체중
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