2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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2079 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 194.44g | 탄수화물: 236.19g.
아침 식사: Noci, Banana, il Molino Chiavazza Crusbon, 100% Whey Gold Standard, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). 점심 식사: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fior di Campagna Riso Fino S. Andrea. 저녁 식사: Lidl Pane di Segale, Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Carrefour Ceci, Freshona Sliced Mushrooms (Funghi Champignon, a Fette), Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Lidl Pane di Segale, Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Marysol Tonno all'olio d'oliva, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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