2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1449 kcal
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지방: 41.98g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 180.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Банан, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. 간식/기타: Valio Питьевой Йогурт Персик и Мюсли, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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