가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
慕容自在
저널
2017년 11월 27일
慕容自在님의 저널, 2017년 11월 27일
慕容自在 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.3 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
8.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 11월 27일:
1871 kcal
지방: 39.81g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 302.51g.
아침 식사:
小米粥, 煮鸡蛋, 海帶, 豆腐乳, 金锣 火腿肠.
점심 식사:
卤蛋, 卤牛肉, 刀削面, 菠菜.
더보기
3078 kcal
운동:
출근 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
慕容自在님의 체중기록
전체 내역보기