2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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2412 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 134.42g | 탄수화물: 284.47g.
아침 식사: Latte (Magro), Caffè Espresso, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Confetti, Spumante, Panna Cotta, Patate al Forno, Arista di Maiale, Coop Pasta all'uovo , Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Vermentino, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Ragù, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Besciamella, Finocchio, Pinoli, Nonno Nanni Stracchino, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta senza Glutine, Pandea Fette Tostate senza Glutine, Prosecco. 저녁 식사: Molino Nicoli Multigrain, Latte (Magro), Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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