2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1071 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Яичница с Помидорами, Колбаса Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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