2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1404 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Leidingwater, Komkommer (Geschild), SPA Water, SPA Water, Atkins Cookies & Cream, Herbalife Rebuild Strength, Campina Magere Milde Kwark Vanille. 점심 식사: Lekker Handig Snack Wortels, SPA Water, Leidingwater, Zespri Kiwi Green, AH Snoeptomaatjes, Lekker Handig Snack Wortels, Komkommer (Geschild). 저녁 식사: Melvita Biologische Honing, Atkins Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Zigeuner Gehaktschnitzel, Calvé Knoflooksaus, Lekker Handig Radijs Rauwkost. 간식/기타: Alesto Mixed Nuts. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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