bettymoro님의 저널, 2017년 11월 26일

io adoro i biscotti e a colazione non riesco a farne meno, così me li preparo sempre quando ho un attimo libero nel weekend in modo tale che rimangano per tutta la settimana...ovviamente utilizzando ingredienti sani (i miei preferiti sono quelli integrali con avena e frutta secca) e poco zucchero di canna o Stevia...avrai modo così di soddisfare la tua voglia di biscotti dolci senza sensi di colpa😆 

Biscotti 🍪?!? Cosa sono i biscotti ? 

Grazie! 

puoi mangiare gli Oro Saiwa o i Plasmon,sono biscotti secchi,certo non ti danno la soddisfazione dei Balocco o delle Macine,ma hanno circa 22 calorie a biscotto,oppure i Pavesini,con appena 9 kcal! 

Se riesci trova i biscotti energelli della SZ, basso indice glicemico e poveri di zuccheri, la stessa azienda produce anche una crema spalmabile identica alla nutella ma con un vagone di zuccheri in meno, io la trovo dentro l'auchan, se ne hai uno vicino 

Mangio una galletta😊 Biscotti non ne mangio più Al massimo una barretta enervit cereal Con pepite di cioccolato o no O cereali e yogurt Mangio quello e mi passa altre voglie 

...ehm, io vendo gallette 😎 

Io me li mangio e sto serena. Di solito Fibrextra Misura (li mangio da quando avevo 10 anni, ci vado pazza). Però alterno, non li mangio mai a colazione, non sfamano, ma magari per togliermi uno sfizio serale con la tisana.. 

Io un biscottino al giorno tutti i giorni me lo mangio 😂😋 

Di solito mangio gli integrali galbusera, zerogi galbusera con gocce di cioccolato oppure i novellini 

Due frollini integrali con un bicchiere di latte di avena e mi tolgo lo sfizio