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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1666 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречневая Каша, Морская Капуста. 저녁 식사: Куриное Бедро Вареное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Печенье Мария, Протеиновый Коктейль, Яблоко. 더보기
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2386 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 2 시간 9 분, 휴식 - 7 시간 51 분, 숙면 - 14 시간. 더보기
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