francineseguin님의 저널, 2017년 11월 25일

2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:

417 kcal

지방: 28.32g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 2.25g. 아침 식사: Mere Michel Ham, Butter (Salted), Scrambled Egg, Coffee. 더보기

2067 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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francineseguin님의 체중기록