2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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1475 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 40.89g | 탄수화물: 158.23g.
아침 식사: Torku Light Süt, Acuka, İçim Tereyağ, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 점심 식사: Ketçap, Burger King Ranch Sos, Pepsi Pepsi Light, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger. 저녁 식사: Zeytinyağlı Kereviz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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