2017년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 25일:
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939 kcal
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지방: 17.46g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 85.56g.
점심 식사: Vegemite Vegemite, Vegemite Vegemite, Arnott's Salada Light Original. 저녁 식사: Pinot Noir Wine , Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato , Jamie Oliver Crunchy Cajun Chicken Fillets, Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Mainland Epicure Cheese, Arnott's Salada Original. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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