2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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1509 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Kroger Walnut Halves & Pieces, ShopRite Quick Oats, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Egg. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Carrots, Onions, Tofurky Roast, Tofurky Giblet Gravy. 간식/기타: Organic India Whole Husk Psyllium. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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