mal_07님의 저널, 2017년 11월 24일

Pobudka tuż po 4, jak mało kiedy skusiłam się dziś na drugą kawę i tym sposobem 600kcal już napykane.... eh, jakieś fit śniadanie i fit obiad mnie czekają 😂

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:

1494 kcal

지방: 115.90g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 46.32g. 아침 식사: Look Food Mus Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Grace Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Tesco Sałatka Florencka, Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Jabłko, Awokado, Śledź Świeży. 저녁 식사: Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dynia Hokkaido, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). 더보기

8명이 응원합니다 응원하기

ale chyba nie na kawie ?😉

2017년 11월 24일 작성이: gaweł_po_40

No chyba ze to kawa z wsadem... olej koko i te inne keto sprawy???

2017년 11월 24일 작성이: Sokolica83

Ja też mam taką kawkę😂 z łyżeczką masła i śmietanką 36%☕ Udanego dnia😘

2017년 11월 24일 작성이: papetka

Taaak, moje kawki z mleczkiem/olejem koko, masłem klarowanym i dziś jeszcze mus kokosowy doszedł. I potem jest 200-400 kcal na kawę 😉

2017년 11월 24일 작성이: mal_07

Papetka wzajemnie miłego dzionka 😘

2017년 11월 24일 작성이: mal_07

ja juz nie potrafie dnia zacząć inaczej niż od kawy z mlekiem maslem i koko.

2017년 11월 24일 작성이: bimbabimba1

Spożywanie w ogóle kawy nie na wszystkich dobrze działa. Szczególnie gdy połączone jest to z tłuszczem. Problem tkwi w metabolizowaniu kofeiny przez enzym CYP1A2. Jeśli masz szybki taki enzym wtedy picie samej kawy a szczególnie wersji "dopalającej" nie stanowi problemu. Gorzej gdy enzym działa wolniej a Twoje samopoczucie po wypicie zwykłej kawy (nie mówiąc o Bullecie) "wgniata" Cię w ścianę. Miłego dnia o_O

2017년 11월 24일 작성이: Srelus

Nie zauważyłam problemu po wypiciu BPC. Lubię to cholerstwo :D ale jak wyjdę z domu bez nic się nie dzieje.

2017년 11월 24일 작성이: mal_07

ja tez nie widze roznicy pije kawe tylko rano glownie dla smaku i sugestii ze pobudza bo jak nie wypije to nie czuje sie bardziej zmeczona. Z mlekiem i tluszczem polubilam bo czasami zastepuje mi posilek na szybko

2017년 11월 27일 작성이: bimbabimba1


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mal_07님의 체중기록

전체 내역보기

mal_07님의 저널, 2017년 11월 24일

댓글달기

mal_07님의 체중기록