Pobudka tuż po 4, jak mało kiedy skusiłam się dziś na drugą kawę i tym sposobem 600kcal już napykane.... eh, jakieś fit śniadanie i fit obiad mnie czekają 😂
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
|
1494 kcal
|
지방: 115.90g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 46.32g.
아침 식사: Look Food Mus Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Grace Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Tesco Sałatka Florencka, Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Jabłko, Awokado, Śledź Świeży. 저녁 식사: Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dynia Hokkaido, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). 더보기
|
|