2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
|
596 kcal
|
지방: 22.28g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. 점심 식사: REWE Avocado, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken. 더보기
|
안정된 체중
|