2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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1601 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 146.31g | 탄수화물: 137.58g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Myprotein Protein Granola, Granarolo Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali, Riso Basmati, Petto di Pollo. 저녁 식사: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Foglia Verde Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Clementine. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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