2017년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 24일:
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1163 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Matt Pane Segale Bio, Farina Bianca, Zucca, Porri, Carote, Bieta, Bieta Lessa, Zucca Gialla, Zucca Cotta. 저녁 식사: Pollo alla Griglia. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Lampone, Matt Pane Segale Bio. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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