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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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746 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 65.08g.
아침 식사: Ironman Протеиновый Батончик, Дивный Берег Нерка, Ледниковый Период Грецкий Орех, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Мидии (Вареные или на Пару), Свекла Вареная. 더보기
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