2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
|
227 kcal
|
지방: 16.99g | 단백질: 13.37g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사: Member's Mark Organic Chicken Broth, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 더보기
|
주 8.6 kg 감소하기
|