2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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2512 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 232.05g | 탄수화물: 269.24g.
아침 식사: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Great Value Peanut Chewy Granola Bar, Colun Yogurt Batido Light. 점심 식사: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Nature Valley Protein Chewy Bar. 저녁 식사: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Vivo Avena Instantánea, Regimel Yogurt Trozos y Sabor Berries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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