2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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877 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 97.69g.
아침 식사: Esselunga Banana, Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno. 점심 식사: Bonduelle Lattughino , Panino all'olio, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Inulina, Vivi Verde Coop Insalatina, Melanzana, Parma Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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