2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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119 kcal
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지방: 0.50g | 단백질: 14.25g | 탄수화물: 19.66g.
아침 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). 점심 식사: Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. 저녁 식사: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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