|
Всем привет! Я тут новенькая!! С удовольствием буду общаться!
Я замужем и мама двух дочек 👯 им 2,6 и 1 месяц! Вес у меня большой, очень хочется сбросить лишние кг!!
Так как младшая дочка на гв, диеты не приемлю, хотелось бы попробовать считать калории!!
Расскажите у кого какие успехи?
Как думаете реально сбросить кг 30 на подсчёте калорий?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
|
2199 kcal
|
지방: 150.75g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Петелинка Куриное Бедро, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, У Палыча Торт Мокко, Чай. 저녁 식사: Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. 간식/기타: Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
|
|