2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1537 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Globus Хлеб Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. 저녁 식사: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Жареная Картошка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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