2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1242 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареный Картофель, Хурма, Сахарный Песок, Чай. 점심 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Балтийский берег Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Плов с Курицей, Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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