2015년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:
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940 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 81.88g.
아침 식사: Сливочное Масло, Беллакт Каша Молочная Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Молоком, Вятушка Сметана 18%, Сырники. 간식/기타: Данон Актимель Клубника, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Яичный Омлет. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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