2015년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 17일:
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1834 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 193.90g.
아침 식사: Травяной Чай, Активиа Йогурт Чернослив, Груша, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Борщ Украинский. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный, Сыр Адыгейский, Помидоры, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 간식/기타: Штолле Пирог с Творогом, Колбаса, Киви, Активиа Йогурт с Мюсли, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Травяной Чай. 더보기
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1624 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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