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22.11.17.😁Mittwoch😁.Das Frühstück ☝️440 kcal☝️ Prosciutto-Cotto Grobe Teewurst Gouda. usw.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1885 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 203.10g.
아침 식사: Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Oliven, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gouda, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Aldi Prosciutto Cotto. 점심 식사: Orangensaft, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Wiener Würstchen, Linsensuppe. 저녁 식사: Krombacher Bier, Delikato Knoblauch Dressing, Äpfel, Eisbergsalat, Gegrillter Fisch. 간식/기타: King's Crown Kidney-Bohnen. 더보기
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3527 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 12 시간, 숙면 - 50 분. 더보기
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 댓글
Guten Morgen! Wie immer sehr schön angerichter👍😋
2017년 11월 21일 작성이: sandram.80
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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